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En el marco del Día Mundial del Corazón, celebrado cada 29 de septiembre, la red Hospitalaria Hospiten invita a la población a revisar su presión arterial, colesterol, glucosa y peso antes de que aparezcan manifestaciones clínicas.
Santo Domingo, República Dominicana – Las enfermedades del sistema cardiovascular pueden avanzar de forma silenciosa durante años, pero la mayor parte de ellas son evitables mediante acciones preventivas.
La doctora Peña, cardióloga, ecocardiografista y responsable del Servicio de Cardiología de Hospiten Santo Domingo, indicó que el infarto y el accidente cerebrovascular frecuentemente representan la culminación de un proceso que se inicia mucho antes de que se presenten los síntomas.
Según la especialista, se estima que hasta el 80 % de los eventos cardiovasculares tempranos podrían prevenirse al controlar los factores de riesgo conocidos y tratables.
«No esperamos a que el edificio se caiga para revisar la estructura; con el corazón debe ser igual: se cuida antes, no después», subrayó la doctora Peña.
Recomienda a cada persona conocer y monitorear sus indicadores de salud clave: presión arterial, colesterol LDL, glucosa o hemoglobina glicosilada, circunferencia abdominal y peso corporal.
Las enfermedades cardíacas siguen figurando entre las principales causas de mortalidad a nivel mundial. Entre los factores de riesgo que señala la experta se encuentran la hipertensión, el colesterol LDL elevado, la diabetes tipo 2, la obesidad abdominal, el sedentarismo, una dieta rica en alimentos ultraprocesados, el tabaquismo y el vapeo.
Peña advirtió que muchas personas desconocen que padecen alguna de estas condiciones o abandonan el tratamiento cuando se sienten mejor.
Por ello, sugiere incorporar hábitos preventivos cotidianos, como reducir el consumo de sal (cubitos, condimentos, embutidos, alimentos enlatados y comida rápida), limitar bebidas azucaradas y frituras, evitar tabaco y vapeo, dormir entre siete y nueve horas, manejar el estrés adecuadamente y mantener una rutina regular de ejercicio.
En cuanto al ejercicio, la recomendación general es acumular entre 150 y 300 minutos semanales de actividad física moderada, complementados con dos sesiones de fortalecimiento muscular. «Caminar 30 minutos cinco días a la semana es una intervención potente», puntualizó la doctora.
Hospiten también resaltó la necesidad de reconocer rápidamente los síntomas que pueden indicar un evento cardiovascular y actuar sin dilación.
El dolor opresivo, sensación de peso, ardor o presión en el centro del pecho que persista más de 20 minutos puede señalar un infarto, sobre todo si se acompaña de sudoración fría, náuseas, dificultad para respirar, mareos o dolor que se irradie a brazos, cuello, mandíbula, espalda o epigastrio.
En mujeres, personas con diabetes y adultos mayores, los signos pueden manifestarse de forma atípica, como falta de aire, cansancio extremo o malestar digestivo, incluso sin dolor torácico clásico.
Otros indicadores de urgencia incluyen desviación súbita de la boca, debilidad o entumecimiento de un lado del cuerpo, dificultad para hablar o comprender, pérdida repentina de la visión, problemas para caminar o una cefalea intensa y repentina.
Ante cualquiera de estos cuadros, la recomendación es activar el Sistema Nacional de Atención a Emergencias y Seguridad marcando 9‑1‑1 y dirigirse a un centro con capacidad de respuesta cardiovascular, sin esperar a que los síntomas desaparezcan ni conducir por cuenta propia.
Para una valoración preventiva, Hospiten sugiere iniciar con una historia clínica completa y examen físico, y según el perfil del paciente, solicitar controles de presión arterial, perfil lipídico, glucosa, hemoglobina glicosilada, peso, circunferencia abdominal, función renal y electrocardiograma.
El centro de Santo Domingo cuenta con un modelo integral de atención cardiovascular que abarca prevención, diagnóstico no invasivo, imágenes avanzadas, sala de hemodinamia para cateterismo y angioplastia, protocolos de código infarto e ictus, cuidados intensivos y un enfoque multidisciplinario.
Este abordaje reúne a especialistas en cardiología, endocrinología, nutrición, nefrología, neurología y rehabilitación cardíaca.
«Cuidar el corazón no es un acto heroico: es tomarse la presión, hacerse los análisis, caminar, dormir bien, cumplir con el tratamiento y volver a la consulta, aunque se sienta bien. Regalarle una consulta al año es lo mínimo que podemos hacer por él», concluyó la doctora Peña.
Hospiten es una red sanitaria internacional con más de 55 años de experiencia, presente en 20 centros médico‑hospitalarios privados en España, República Dominicana, México, Jamaica y Panamá, además de 175 centros ambulatorios, atiende anualmente a más de tres millones de pacientes y cuenta con una plantilla que supera las 5 000 personas.
